Eric Niemegeerts

Praticien en 

Thérapies Créatives Orientées Solutions

0494 / 573 708

Qu'il s'agisse d'un burnout, d'une déprime passagère, de se préparer à une session d'examens, à une épreuve sportive, une réorientation de carrière, un deuil, une séparation, une maladie, ou toutes autres situations qui viennent perturber votre bonheur quotidien, ne vous laissez pas submerger : réagissez afin de reprendre rapidement votre vie en main.



Séances individuelles :


◦ L'accompagnement individuel commence par une grande écoute et un accueil chaleureux de la personne et de son univers. L'origine de la contrariété subie et/ou de la souffrance encaissée n'est souvent pas encore claire à ce stade de la démarche. Mais un des pas les plus compliqué à faire est franchit : le rendez-vous est pris et le sentiment profond "qu'il faut faire quelque chose" a été écouté. C'est un acte magnifique de bienveillance envers soi.

◦ Ensuite, que ce soit par la parole ou tout autre moyen d'expression approprié, la personne accompagnée sera invitée à définir la situation et/ou l'état vers laquelle / lequel elle désire se mettre en marche. Et oui, pas (ou plus) d'énergie à perdre en se demandant le pourquoi du comment on en est arrivé là. Ce qui compte à ce stade c'est d'apprendre de se relaxer, afin de se (re) connecter au mieux à ses valeurs profondes. L'éveil (ou le réveil) de sa créativité et de son imagination permettra de trouver le chemin de son authenticité. Rien à rater, rien à réussir, juste (apprendre à) se donner la permission d'envisager de nouvelles manières de faire pour se construire la vie authentique dont on rêve.

C'est à reculons que l'on avance ! Car quand on voit clairement où l'on désire se rendre, on y reste (dans ses pensées) ! En revenant progressivement vers la situation actuelle, la personne accompagnée prendra de mieux en mieux conscience des actes concrets à mettre en place pour arriver aux résultats désirés. C'est ici que les difficultés appréhendées pourraient faire surface. Si tel était le cas, cela signifierait que ce serait le bon moment pour les accueillir et les écouter, car une chose est sûre : elles ont quelques choses à nous apprendre sur la manière dont nous pouvons nous développer.


En résumé, un accompagnement individuel, c'est avant tout de l'écoute, de la détente, de la recherche de solutions personnelles et authentiques, le tout dans un climat de bienveillance favorable à l'expérimentation, avec à disposition une multitude de moyens créatifs privilégiant la spontanéité.



Ateliers de groupe :


Un groupe se constitue de 3 à 6 personnes, réunies autour d'un objectif thérapeutique commun. Les activités proposées permettent à chaque participant (e) de s'introspecter par rapport au thème abordé. Ensuite chaque participant (e) est invité (e) à se poser quelques questions pour faire remonter une éventuelle réflexion et/ou prise de conscience. Sans que ce soit obligatoire, des échanges personnels peuvent se faire entre les participants (es) et le thérapeute. Les techniques créatives utilisées sont variées. Aucun talent artistique n'est requis car c'est avant tout la spontanéité qui est sollicitée.



La collaboration avec une institution :


◦ Que ce soit en entreprise, à l'école, dans un club sportif, dans une association ou dans une institution, le stress ne s'arrête pas là où les individus se rassemblent pour participer à des projets communs. Parfois c'est l'addition du stress individuel qui crée la lourdeur du climat dans lequel l'activité se déroule, bien loin des complications liées à celle-ci.

◦ La banalisation du stress, du harcèlement et de la non écoute de soi font en sorte que la dépression et le burnout représentent aujourd'hui la source principale de dépenses en matière de soins de santé. Que ce soit sous forme de conférences ou d'ateliers participatifs, le projet mis en place permettra d'aborder les préoccupations qui viennent perturber le bon déroulement de l'activité de l'entité. Je suis à votre disposition pour l'élaboration d'un programme d'animations personnalisé.

Voici quelques thèmes fréquemment abordés :


• Comprendre le rôle joué par vos émotions et la manière constructive de les accueillir.

• Comprendre comment se met en place le stress qui finit par vous ronger.

• Comment et pourquoi le prendre en charge plutôt que de s’y soumettre par résignation.

• Découvrir quelques techniques de relaxation à utiliser partout et en toutes circonstances.

• Que faire de vos « vieilles blessures », d’une perte de vision d’avenir, de votre peur de la critique et de l’échec.

• Découvrir les vertus de la gratitude et de la bienveillance, leur impact positif sur la confiance en soi.

• Comment se (re) connecter à soi, à son âme profonde et à son corps.

• Comment développer votre autonomie, et une vision sereine de votre avenir.

• Découvrir l'importance de savoir comment et quand vous ressourcer.

• Ainsi que toutes autres préoccupations que vous puissiez avoir.


Avantages :


• Ces « outils » pourront vous accompagner partout et tout le temps.

• Réveiller sa créativité ne nécessite aucune compétence artistique.

• Vous éveillez d’autres capacités d’expressions présentes en vous.

• Vous ferez face aux inévitables contrariétés de la vie avec plus de sérénité.

• Vous (re) découvrirez votre personnalité et vos vraies valeurs.

• Vous développerez votre sentiment d’autonomie.


Prix :


• Accompagnement individuel : la séance d'une heure revient à 40 €, celle d'une heure trente à 60 €.

• Atelier de groupe : de 20 à 35 € en fonction du nombre de participant(e)s

• En institution : sur devis uniquement